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女孩爱干净每天洗澡，身上还是瘙痒难忍，冒出很多鱼鳞状的皮屑，医生说：这种干燥性湿疹恰恰是爱干净惹的祸。昨天，医院皮肤科门诊了解到，入冬后因皮肤瘙痒来就诊的患者猛增，其中八成都是洗澡太勤或是水温过高所致。

什么鬼？洗澡长鱼鳞？？？

21岁的张婷是个爱干净的姑娘，每天晚上都要洗个热水澡再上床睡觉。半个月前，躺在被窝里的她突然觉得浑身瘙痒难忍。本以为是沐浴露引起的皮肤过敏，没想到换成清水后瘙痒依旧，腿上被抠得结了血痂。

最近几天，她惊奇地发现手臂和小腿上的皮肤变得像鱼鳞一样，用手一抠白色皮屑哗哗地往下掉。张婷百度发现，这些症状和鱼鳞病一模一样。医院皮肤科。主任李仁清检查后告诉她，这不是鱼鳞病，而是干燥性湿疹，主要是洗澡洗得太勤，身体缺水干燥引起的。

看完这则新闻，网友脑补的画面......

他解释说，冬天寒冷干燥，体表水分流失较多，加上皮脂腺和汗腺分泌减少，皮脂膜明显变薄，洗澡过频、用沐浴露肥皂等清洁产品，会洗掉皮肤表层的大部分油脂，破坏掉这个天然屏障，皮肤变得干燥，热被窝里痒得更厉害。

“门诊中每天超过三成的病人都是干燥性湿疹来就医。”李仁清提醒，冬季年轻人每周洗澡不超过2次，老人每周1次即可，尽量用清水洗澡。洗完澡擦干身体后，立即抹上润肤露“锁”住身体的水分，尤其是小腿、前臂这些油脂分泌少的地方。

网友热议：

许仙不是仙许：终于有正当理由不去洗澡了！不是我懒，是人家专家这么说的！

霸道汪处长：南方人：“专家，我送你一只窜天猴！”～

不可食用咸小姨：我特么就不信了从我出生到现在25年了我天天都洗澡好吗我怎么没变鱼真是够了我可不是处女座

再看泼你一脸麦旋风：医生有病系列......

名字叫没有人：这图也是没谁了！

骑着毛驴的女汉子：夏天洗两个澡的默默飘过......

　　你造吗？除了冬季要少洗澡之外，如何安全的洗澡也是有讲究的。

　　在冬季，本身有高血压、心脏病等基础疾病的人，或者长期卧床的老人等，在洗澡时，需要各位注意。北京急救中心医生刘江表示，把握好水温，注意好时间尤为重要。

　　1个要求：温度适宜再洗头

　　正常情况下，血管处于收缩状态，如果从外面刚回来，就马上又去洗澡，还直接用热水冲头部，这会使脑部血管迅速扩张，脑血流加速，易导致脑出血的出现。

　　正确的做法是先洗洗身子，再洗头;如果在入浴前，适当运动过，身体适应了温热，也可以按照平时习惯来洗。

　　2个原则：控制水温，控制时间

　　控制好水温，一般以水温与体温接近为宜，即35～37℃。若水温过高会破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥程度，增加老年人皮肤瘙痒症可能。同时，过高的温度还会增加心脏负担，因为全身皮肤血管明显扩张，使大量血液流到全身皮肤，心脑血流量减少，发生缺氧，诱发心绞痛和心肌梗死。

　　时间以15～20分钟为宜。长时间泡澡使人容易疲劳，易引起心脏缺血、缺氧，致使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发严重的心律失常而猝死。另外，洗澡时间过长，头部血液供应相应减少，易导致脑缺血而发生意外情况。

　　　这三种情况不能立即洗澡

　　脑力劳动后不：洗澡易引大脑缺氧

　　在日常生活中，很多人在“头脑风暴”后都很喜欢洗澡“醒神”，“原因在于脑力劳动时，大脑高速运转，对血液需求量非常大。如果立刻去洗澡，血液会向体表皮肤进行转移。而在洗澡过程中，体表对血液的需求量大，这很可能会立刻造成大脑供血量迅速降低，引起供血量不足导致晕厥。”医院心内科主任杜作这样说。

　　喝酒后：血压降低明显容易晕厥

　　人在酒后洗澡容易造成晕厥，在酒精刺激下，血管会轻度扩张，扩张结果就是血压降低。而在这种情况下洗澡，血液往体表转移时可能会让血压降低更明显，血压降低则表明血流供应可能无法满足体温改变，此时晕厥是很容易发生的。

　　饭后：易影响消化

　　吃饱饭之后是不能立刻洗澡，否则会影响消化。杜作义表示，这个说法也是有科学依据的。“饱餐时为了加强胃肠的蠕动促进消化吸收，对血液量要求较大，但洗澡时血液会向体表皮肤转移，那么胃肠的供血量就会减少影响消化，久而久之就可能会引起胃肠道问题。”

整理自健康时报；图片来源网络

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