进入秋季，湿气较重，细菌繁殖快，因此，很容易染上皮肤疾病。如果在饮食方面比较偏重于辛辣食物的人，体内火气较大也是诱发皮肤病的一大因素。在治疗皮肤疾病时，中医以清热祛湿、解毒为主。建议人们，预防皮肤病可多食用苦味的食物，如苦瓜、马齿苋等，以及纤维素多的食物，平时可饮用一些菊花茶、苦丁茶。

皮肤瘙痒症

这种皮肤瘙痒往往从初秋雨水减少就开始，中老人发生较多，由皮肤分泌油脂减少，皮肤干燥，裂纹，神经末梢受到刺激而发生瘙痒。

预防：秋后就要注意皮肤保湿，减少洗浴次数和浴液使用，根据个人情况浴后外用润肤乳。瘙痒时避免搔抓，外用药物止痒，防止继发皮肤病的发生。

湿疹

其发生原因复杂，多种多样，有些是与季节变化有关，不少湿疹一到秋季就发生，形态也多种多样，初起为急性，为红斑、丘疹、水疱等。治疗不及时可以转成亚急性或慢性，皮肤变厚，形成苔藓化。激烈搔抓，继发多种形态改变。

预防：对于每到秋季容易发生的湿疹要注意寻找原因，如干燥、寒冷、接触某物过敏引起的就要改变不利于皮肤的环境去除过敏原。

荨麻疹

其病因也复杂，多种因素可引起，其中因气温变化引起寒冷性荨麻疹就是秋季多发的特点——皮肤遇冷风团发作，变暖后风团消退。

预防：有此毛病的人，在季节变换时一定要注意防风、防寒，注意保暖。可以从夏季开始注意锻炼身体对寒冷适应，锻炼冷水浴，冷水摩擦。

银屑病

有大部分病例，有明显的季节性，秋后复发的明显增多，新发的银屑病也因秋天气温变化着凉感冒、扁桃体炎等诱发。有统计发现寒冷地区银屑病发病率明显高于温暖地区。

预防：银屑病病人在寒冷季节注意预防感冒，扁桃体炎的发生。有条件可以过迁徙生活，秋后去温暖潮湿的南方居住。

鱼鳞病

是一种遗传性皮肤病，有明显的季节性变化。夏季因多汗，潮湿皮损变得不明显。秋后天凉，出汗少，空气干燥，鱼鳞病皮损变得明显，鱼鳞样外观，也可出现皮肤瘙痒，脱屑。

预防：秋后注意皮肤保湿，减少洗浴次数，少用或不用浴液。洗后涂润肤乳、膏。

结节性红斑

结节性红斑是一种秋季容易反复发生的炎症性皮肤病,病因复杂,可能与链球菌感染或病毒感染等因素有关。

预防：在季节变换时要注意保温防寒，避免着凉感冒，引起链球菌及病毒感染。同时也要注意避免劳累，久站。

一旦得了皮肤病应积极寻找病因，及时就医治疗。注意改善生活环境，避免外界不良刺激，热水洗烫，剧烈搔抓等，要及时增添衣物，避免过度疲劳，保持心情舒畅，有个健康皮肤，避免皮肤病的困扰。

小贴士

天气渐渐凉爽，人们的汗腺分泌不再旺盛，皮肤容易干燥，引起瘙痒。秋季皮肤瘙痒症可分为全身性皮肤瘙痒症和局限性皮肤瘙痒症。对于全身性瘙痒患者，应减少洗澡次数，洗澡时不要过度搓洗皮肤，不用碱性肥皂，最好的办法是选用一些皮肤病人专用的浴液；应避免冷热刺激；内衣以棉织品为宜，应宽松舒适，避免摩擦；戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，饮食中适度补充脂肪。

1、秋季的紫外线还是很强的，适当的防晒可以减少紫外线对皮肤损伤，减少皮肤色斑，减缓皮肤衰老，降低日光性皮炎、日光性角化等皮肤病的发生率，从而降低皮肤恶性肿瘤发生的风险。

2、去角质、洗面奶洁肤次数要得当，过度使用反而会破坏皮肤的屏障功能，特别是面部皮肤有黄褐斑、皮炎、玫瑰痤疮、痘痘的情况下更要慎用。秋季最好把夏天洗净力超强的洗面乳收起来，改用温和的清洁品，目的是要避免洗去肌肤所需的油脂，温柔的手法也是对肌肤有效保护。

3、秋季气候干燥，保湿润肤可以增强皮肤对外界各种刺激的能力，尤其在皮肤干燥的小腿，手脚等部位，保持皮肤润泽能有效地降低瘙痒症、手癣、足癣、湿疹、银屑病及鱼鳞病的发病。