一到冬天，整个人都不好了

冷风、干燥、低温就像真空泵一样

把皮肤里的水分源源不断的往外抽

对于银屑病患者来说

空气干燥时，应更要注意保护皮肤

不想要皮肤瘙痒、掉皮屑

赶紧学学以下4个靠谱方法吧~

1.保持皮肤湿润

冬季气温低易干燥，这个时候尤其要注意润肤，否则容易引起皮肤瘙痒。（皮肤有红色的小点可能是要爆发的节奏）

湿润的皮肤不仅会减少瘙痒脱落和相关症状的发生，而且也有助于维持治疗效果。

2.在洗浴或浴后锁住皮肤的水分

冬季洗浴不宜过勤，次数应以皮肤能承受为度。

洗浴时，水温不宜过高，太热的水会加速皮肤血液循环，加剧皮肤剥脱或片状脱落，所以水温应控制在40摄氏度，洗浴时间不宜过长，尽量选择对皮肤较为柔和洗浴产品，避免使用有香味的产品。

浴后不要用毛巾摩擦皮肤，以免引起更多皮肤细胞再生。建议用柔软的毛巾将皮肤轻轻拍干。

最后，立即使用皮肤滋润剂，将皮肤的水分锁住。

3.为健康，管住嘴

对于不健康的饮食习惯要“说不”。

暴饮暴食、贪食辛辣食物，会加重皮肤瘙痒、掉皮屑症状，并且可能会导致病情加重。“吃的清淡一些”是银屑病患者需要经常提醒自己的“健康处方”。

4.找到有效的治疗方法

每个人的病情都是不同的，有些治疗方法可能这个人有效，但对另一个人则可能就没那么有效。

如果觉得正在使用的治疗方法并没有达到预期的效果，不要自己随意更换治疗方法，一定要咨询医生看是否需要调整治疗方案。

选择合适自己的治疗方案，同时平时做好皮肤保湿和护理，才能防止由干燥引起的皮肤瘙痒、掉皮屑情况，大家记住了吗？

皮肤问题，问专业医生

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宋甜田简介

毕业于山西医科大学，从事皮肤临床、科研工作数十余年，在皮肤病的机理和治疗方面建树卓著，对于各种皮肤疑难疾病有着丰富的研究及诊疗经验，尤其对中西医结合治疗银屑病、白癜风有独到的方法和较深的理论造诣。多年来以高度的责任心，深厚的医学修养，受到广大患者的信赖和好评。

擅长：白癜风、银屑病、魚鳞病等皮肤常见病及疑难病。

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西医院宋甜田

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