我们都清楚银屑病是一种慢性病，除了坚持正规的治疗外，我们自己在日常生活中还需要注意很多小细节，因为银屑病病因比较多，稍不注意就有可能让银屑病复发或者加重病情，对于银屑病患者来说，这是得不偿失的。在我们日常生活中，需要注意哪些坏习惯呢？

　　01、不爱运动

　　我们都知道运动可以强健体魄，皮肤是我们人体很重要的一个器官，能够帮助我们人体排毒，经常运动出汗是可以增强免疫力，皮肤有了屏障，我们的银屑病就会减少复发的可能。

　　02、经常暴晒

　　我们都知道晒太阳是可以有效杀菌的，经常晒太阳有利于银屑病的恢复健康，但是由于银屑病患处比较薄弱，长期暴晒很可能会导致晒伤脱皮的情况，不但银屑病恢复不了还可能会加重皮损，所以银屑病患者要适当，过犹不及。

　　03、美白过度

　　很多人都觉得自己白一些就能好看，所以经常化浓妆经常去角质，这样反而会让皮肤失去活性，越来越敏感，导致皮肤受损，恢复能力越来越差，抵抗力下降，就会诱发银屑病或者加重银屑病。

　　04、生活作息不规律

　　作息的规律对银屑病患者的影响也是很大的，早睡早起，饮食清淡，经常锻炼，都是有助于银屑病的恢复的，如果长期熬夜偏爱重口的食物，很容易造成代谢紊乱，只会诱发银屑病，这样得不偿失，为了身体健康，我们作息都要规律一些。

医师简介

卢祖乾，毕业于河南医科大学，从事皮肤疾病诊疗及科研二十余载，曾先后发表多篇学术论文，受邀到各大学术会议进行交流，并受到与会专家的一致好评。对各类皮肤顽疾如：青春痘、痤疮、黄褐斑、鱼鳞病、牛皮癣、银屑病、扁平疣、皮肤瘙痒等的病因和发病机理有着深刻的研究和独到的见解，使众多皮肤病患者重新走向健康。擅长：皮肤疾病诊断治疗和美容。青春痘、痤疮、黄褐斑、鱼鳞病、牛皮癣、银屑病、扁平疣、皮肤瘙痒等皮肤病。

审核医师：卢祖乾

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