年疫情趋于稳定，正值春天真是踏青的好时节，与家人、朋友一起沐浴在大自然的阳光里，感受春天的气息，想想都觉得很美好！ 　　银友在出行中有许多注意事项，今天给大家整理出来了，希望对大家安全出游，安心玩耍有所帮助，一起来看看吧~

　　旅游地点的选择

　　首先，我们的皮肤是喜欢湿润的环境，银友们选择旅游的地点空气需潮湿，不可太干燥，相对湿润的空气可以滋润我们的皮肤。 　　其次选择气候温暖，日照充足的旅游地点，有充沛的紫外线照射，银屑病的病症能够得到一定程度的缓解，有利于减轻病情。 　　因此沿海、湖区都是比较理想的旅游地点，不仅风景优美，湿润的空气，充足的日照在旅游的同时也悄悄的修复着我们的皮肤屏障，一举两得！ 　　选择理想的旅行地点还远远不够，旅途中会有各种各样的不定因素出现，比如过度的日晒、花粉等过敏原、不健康的饮食、中断治疗等等，都有可能会诱发疾病的复发。

　　旅途中的注意事项

　　多带件厚衣服

　　虽然是春季，但乍暖还寒，要防止感冒，感冒可是加重银屑病的一个重要因素，千万要小心。

　　防晒用品

　　虽然紫外线有利于减轻病情，但过度的日晒会损伤我们的皮肤，遮阳伞、防晒霜是必备之物。

　　全棉衣物

　　旅行时难免会出汗，又不能随时清洗，因此宽松透气的全棉衣服一定不能少，多带几件哦～

　　口罩

　　除了疫情需要以外，尤其是一些对花粉、粉尘过敏的银友来说更是必备之物。

　　饮食

　　在旅途中不能饮酒，饮酒是银屑病加重的风险因素之一，过油的食物也会加重银屑病病情，切记“病从口入”！

　　保湿用品

　　润肤剂要随身带好，皮肤干燥会引起瘙痒，随时涂抹润肤剂可以缓解瘙痒，并且有助于修复皮肤屏障。

　　持续治疗

　　正在治疗中的银友，不要随意停药，容易造成银屑病病情反复。如果觉得旅途中涂药不方便，可以选用一天只需涂一次的复方制剂，为你的旅行保驾护航。 　　

医师简介

卢祖乾，毕业于河南医科大学，从事皮肤疾病诊疗及科研二十余载，曾先后发表多篇学术论文，受邀到各大学术会议进行交流，并受到与会专家的一致好评。对各类皮肤顽疾如：青春痘、痤疮、黄褐斑、鱼鳞病、牛皮癣、银屑病、扁平疣、皮肤瘙痒等的病因和发病机理有着深刻的研究和独到的见解，使众多皮肤病患者重新走向健康。擅长：皮肤疾病诊断治疗和美容。青春痘、痤疮、黄褐斑、鱼鳞病、牛皮癣、银屑病、扁平疣、皮肤瘙痒等皮肤病。

审核医师：卢祖乾

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