作者：康妈·半夏

生气是什么样子？

憋着一口气，青筋暴起。

发现没，

额头、脖子和手臂上暴起的“青筋”

特别像一些人腿上的“静脉曲张”。

其实，

二者原理相通，

都是静脉回流受阻导致的静脉曲张。

区别在于

前者呈暂时性，放松时会消失，

后者则是不可逆的血管损伤。

“静脉曲张”

为什么会找上门来

静脉曲张，

准确地说，是下肢静脉曲张

本质上是血管扩张、无法正常回缩

这种病

初始只是腿部酸胀，青筋微微凸起

治疗不及时则会出现

腿部色素沉着、血管破裂出血、

以及肌肉组织坏死等严重后果。

血管

为什么会扩张？

在揪出罪魁祸首之前，

先来看看人体正常的血液循环。

人体的血管分为动脉和静脉

心脏是连接二者的器官。

血液从心脏发出

由动脉输送至全身，

而后经静脉系统回流

最终返回心脏。

血液在回流时有两大助力

一是

血管周围肌肉的挤压，

二是

静脉瓣单向阀门的阻拦作用。

同理，

下肢血流的运转，

也主要依靠上面两个助力。

久站久坐，

小腿肌肉长时间得不到运动，

血液回流动力不足。

血流不动

静脉血的压力会长期作用在瓣膜上，

瓣膜受力后会将压力传导至周围的静脉壁，

导致局部静脉扩张；

静脉曲张

有多“磨人”

夏天到了，露腿啦，

但腿上一条条“蚯蚓”，

让人情何以堪？？？

眼巴巴看着

别人肤白貌美大长腿，

自己却是咯应人的“蚯蚓腿”！

从此，再没机会去炫腿！

除了影响美观，

下肢水肿也是最为常见的后果。

血液堆积在小腿，回流不畅，

便形成了水肿型“小粗腿”。

淤积日久，

血管在高压下变薄，

血液有了可乘之机，

偷偷渗出，到达皮下。

红细胞破裂，色素淤积，

来吧，“炭烧”小腿了解下。

再者，

血流不畅，下肢营养供应不足，

细胞得不到氧供，

极易发生坏死，溃疡由此而生，

俗话说的“老烂腿”便来报道了。

除了以上后果，

静脉曲张还有以下并发症：

血栓性浅静脉炎，

由于外伤或曲张静脉，引发急性出血，

易发生丹毒、急性蜂窝织炎等继发感染。

如何逃离“静脉曲张”

静脉曲张最常见的病因是

久站久坐

尤其是久站。

老师、售货员、护士、

外科医生、警察等

往往是高危群体

按照从根源上解决问题的思路

有预防方法有两点

1.勾脚尖，高抬腿

肌肉是下肢静脉血回流的压力泵，

以下两个动作

使下肢肌肉主动收缩恢复下肢血流

（如下图）

实际操作中

可以两腿交换着做踮脚，勾起；

休息时就把双腿搭在桌子上

总之，促进回流就对了

2.弹力袜被动加压

在弹力袜的压迫下

小腿肌肉得到被动加压，

回流改善。

下肢肿胀、酸沉的症状得到缓解，

有助于延缓静脉曲张发展。

你知道吗？

纪录片《中国医生》中，

脑血管外科主任医师朱良付大夫

也是穿着静脉曲张袜上手术台的。

医者难自医，

一条合适的弹力袜，

便是朱医生那一刻的安慰。

不过大家要注意一下，

静脉曲张弹力袜属于医疗器械。

在选购时，

一定要选择带有“械”字标识的，

以防贻误病情。

静脉曲张就要做手术吗？

冰冷的手术台，

好几页风险告知书，

手术永远让人瑟瑟发抖。

你知道吗？

轻症静脉曲张无需手术，

药物、弹力袜、改变生活习惯，

就可以很好延缓病情。

如果静脉曲张较重，

发生局部皮肤颜色、皮温改变、

甚至溃疡出血，

就应该立即采取手术治疗。

手术方法

目前手术治疗方法分为两种，

一种是传统的静脉剥除术，

已经有年的历史了，

手术术式非常成熟。

另一种是微创手术疗法，

切口创伤都十分微小，

术后1天左右即可恢复正常工作。

虽然治疗方法众多，

但静脉曲张还是重在预防。

多动动脚，抬抬腿，

希望大家能将

“静脉曲张”扼杀在摇篮之中。