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痘痘，从青春期开始，就“公平地”困扰着很多人，不论是平头百姓，还是富豪巨贾，或是明星网红，都有长痘的困扰，而这一困扰，甚至会绵延至中年。没错，痘痘就是这么烦人的小妖精。

明星长痘是很影响业务的，尤其拍戏的时候，本来就作息时间不固定，饮食也乱七八糟，长时间带妆，然后放出来的电视剧，就被我们看见一脸毛毛糙糙。

赵丽颖的霸屏能力是有目共睹的，一年同时上好几部大热剧也是常事，这样高强度拍戏，带来的结果就是，别人是带资进组，而赵丽颖是带“痘”进组：

《楚乔传》里的赵丽颖被直接喷成了筛子↓

粉丝下场手撕键盘侠的无力感，倒让人生出了几分同情。

拍《胭脂》的时候也是，一切近景就能看到好多粉刺↓

《特工皇妃》的时候，除了满脸冒粉刺，皮肤也黄得不得了，根本离不开滤镜↓

细心的话会发现，赵丽颖的皮肤时好时坏，经常大规模爆发粉刺痘痘，不能特写，一特写皮肤状况特别糟糕，这样的问题在女演员中很多。

刘诗诗在《步步惊心》的时候，就满头包。网友都在问：阿哥们是瞎了吗？挤破头就为了争一个满脸闭口的马尔泰·若曦↓

迪丽热巴拍古剑奇谭的时候，脸上的痘痘粉刺盖都盖不住↓

最狠的是秦岚，据说拍《延禧攻略》的时候因为过敏，爆了一两百颗痘痘。

悦怡姐姐觉得这种说法可能存在误诊或因理解偏差造成的误传，过敏引起的所谓“爆痘”很有可能是跟痘痘粉刺很像的激素依赖性皮炎。

但是我们看到的富察皇后是光鲜亮丽的，并没有满脸满头包，因为于妈把粉刺痘痘都给P挤掉了。

但由于挤痘痘，秦岚脸上留下了许多痘印，虽然没有鼓包，但也只能请化妆师把它盖住，也不知道现在有没有治好。

但如果认为挤痘痘充其量“只是”毁容的话，那就TooSimpleTooNaive了。很多人会觉得，我就赌一把，有痘印就有痘印，无论如何都想去挤。那悦怡姐姐要跟大家说个很严肃的事情，挤痘痘本身很危险。

悦怡姐姐之前看到过一则新闻：有一个19岁的女孩子，因为医院，而且造成了颅内感染，有生命之忧。

怎么判断痘痘能不能挤？

痘痘本身属于发炎的状态，原则上医生是不鼓励挤痘痘的，但总是会有人“手欠”想要去挤，那如果你一定一定非得挤，那就等到痘痘“成熟”再去挤。

痘痘分为硬痘痘和软痘痘、有脓头的痘痘和没有脓头的痘痘，根据是软是硬和有无脓头两个变数来判断挤痘痘的时机。

硬且没有脓头

不要挤，因为也没有东西可以挤。

软且感觉可以把脓头整个挤出来

这时候可以选择用适当的工具去挤。

更软，且脓头已经不明显

可以在适度地清洁和消毒的情况下，稍微给一点压力，脓头就会跑出来了。

所以，痘痘要成熟时再去挤，如果不成熟就不要去挤。

正确的挤痘痘手法

千万不要用手指头这样挤↓

因为这样挤的时候，施力是不均匀的，里面的“痘体”受挤压，它就会往下蹿得越深，如果是一般的位置，就会变成蜂窝性组织炎；如果是在危险三角区（如图），危险三角区的血流跟脑部脑膜的血流是相通的，所以如果你这样随便去挤三角区的痘痘，它往内窜到血管里面去，发炎痘痘里面的一些细菌啊、螨虫啊~各种脏东西就会随着血流带到颅内，从而造成颅内感染。

悦怡姐姐给大家说这些，并不是要教大家去如何自己挤痘痘，只是尽量降低某些人“手欠”造成的危险。就像前面说的，即使不是三角区的痘痘，这样随便去挤，也会造成蜂窝性组织炎，留下色沉、痘疤、痘印。

所以我们一定要去正规的医疗机构，做正确的医疗清痘方式。

有些人说，道理我都懂，但我就是手欠啊怎么办~

痘痘的根源是粉刺，没有粉刺就不会有痘痘，那你觉得管不住自己的手，就干脆不要长痘痘。粉刺就是皮脂腺分泌通道不畅造成的。所以要定期刷AB酸，将油脂的通道疏通，溶解已经形成的油脂，舒缓调控皮脂腺，让皮脂腺的分泌变得正常。

如果平时没有好好定期刷AB酸，长了痘痘，原则上，超过3颗发炎的痘痘就要考虑服用抗生素或擦抗生素治疗，去预防疤痕的形成。

虽然通常来说，痘痘不去治疗自己也会好，但是它一旦形成疤痕，就要花很多金钱和时间去救，还不一定能够恢复到原来漂亮的皮肤，所以记得痘痘一定要及早治疗，还是悦怡姐姐一直强调的，预防好于治疗。

不管是有痘痘，有粉刺，还是还没有粉刺痘痘，都建议定期做刷酸调理，养成不会生成粉刺的健康肌肤。

AB酸结合大分子果酸和小分子水杨酸优势，清洁力强且温和，不会让皮肤变薄，兼具脂溶性与水溶性清洁可以更全面，深层溶解+浅层清洁，抑菌抗炎。刷单一的酸，要么清洁力度不够，要么太过刺激，AB酸就很好地避免了这样的问题。

AB酸过程体验

AB酸一般从T区和U型区角质堆积最厚的地方开始刷，因为面颊的角质层比较薄，需要控制刷酸的时间和量。

刷酸↓

冰敷镇静↓

敷镇静消炎水膜↓

针清发炎期痘痘↓

AB酸本身既可以溶解粉刺，又可以调控皮脂腺，所以可以达到事半功倍的效果。

女明星也是要找对护肤方法的，很多女明星刚出道的时候皮肤问题很多，后来（大概是有钱了，护肤意识也比较好了）一点点皮肤状态就逆袭了（比如赵丽颖），像AB酸这样的专业护肤项目不可少，当然也有些瞎折腾的，钱没少花，一样烂脸。悦怡姐姐希望大家在护肤上能够找对方法，少走弯路~

#青春痘#