动脉硬化，很多人应该听过，发生动脉硬化时，身体很少会出现症状，但动脉硬化发展到一定程度，轻则头晕头痛、重则心肌梗死、脑梗塞，还可以导致脑溢血，十分危险。

不同的动脉硬化，他们所表现出来的症状是不同的，但是他们都是属于血管问题，大多数是因为血压升高，高血脂等造成的。

腿上出现的这些信号预示着：你的血管已经堵塞了。

1、腿疼痛

腿疼痛看起来很平常，但是当糖尿病患者外周神经发生病变时可引起腿部疼痛。另外血栓、心肾功能不全以及动脉硬化也会引起腿痛。

2、腿部皮肤变色

腿部皮肤变色需警惕皮肤癌，很多医生会通过腿部皮肤来初步判断皮肤癌。另外静脉功能不全时也可引起腿部色素沉着。

3、腿部麻木、无力

在小腿麻木中，脑梗型麻木是比较危险的一类，如果你经常出现单侧小腿麻木一分钟以上的情况，就要警惕心梗的发生。

另外，腿脚发麻还有可能是久坐、久站等不良姿势造成的。

4、腿痒

腿痒勿小视。单纯的腿部瘙痒主要是由真菌感染引起的，适当擦拭药膏就能缓解。但要注意的是，糖尿病、肝胆疾病、淋巴瘤等全身系统性疾病也可能导致腿部瘙痒。

正确预防方法

1、饮食应该以清淡素食为主，减少盐的摄入，少食油腻、糖、热量很高的食品，平时多饮水。

2、戒烟。这是防止动脉硬化的最重要措施之一。

3、控制血压，高血压对血管损伤很大，持续10年的高血压会引起很多并发症。

4、坚持体育锻炼，制定相应的步行计划，即使工作忙也应该每周两次的运动。

5、发现心脑血管疾病的同时应该检查下肢血管情况，因为以上疾病大多是都是伴随而来的。

6、细心照料自己的双脚，注意保暖，避免外伤及感染。